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Circuito de Hidroterapia
- Sauna Seco: Se toman en cuartos de madera que contienen una estufa que calienta piedras, a las que se arroja agua para generar vapor, intensificar el calor y estimular la transpiración. El calor dilata los vasos capilares de la piel para mantener la presión sanguínea, que en un principio tiende a disminuir.
Beneficios terapéuticos:- Mejora la circulación
- Elimina toxinas
- Alivia el dolor
- Ayuda a conciliar el sueño
- Mejora la función cardiovascular
- Mejora la respiración
- Alivia la artritis
- Sauna Húmedo: El calor es utilizado para producir beneficios en el cuerpo, pero en este caso es suministrado a través de calor húmedo, con vapor de agua creando una especie de neblina, que al posarse sobre la superficie corporal formará gotas asemejándose al sudor, haciendo la función de dispersar el calor y refrigerar el cuerpo.
La temperatura oscila entre 25-50 grados según la altura, y la humedad relativa del 99%.
Beneficios terapéuticos:- El calor acelera las funciones metabólicas, estimulando el sistema nervioso y hormonal.
- Elimina toxinas e impurezas.
- Produce una limpieza de la piel, realizando una exfoliación natural.
- Produce un efecto expectorante, útil en situaciones de resfriado, tos, sinusitis y otras afecciones del sistema respiratorio.
- Ducha Escocesa: funciona en combinación con altos grados de temperatura y la presión del agua. Cada sesión puede oscilar entre 15 a 30 minutos. Las virtudes de esta terapia son varias:
- Reactiva la circulación sanguínea y busca tonificar profundamente la piel.
- Estimula las células cutáneas.
- Las células muertas de la piel tienden a desaparecer, porque la ducha es exfoliante y produce una profunda limpieza.
- Aumentan el flujo y la circulación de la sangre.
- Alivian los dolores y las contracturas musculares.
- Jacuzzi: Bañarse en un Jacuzzi es una experiencia muy relajante en donde el cuerpo entero queda sumergido a una temperatura de 39° aproximadamente. Esto se combina con aire, burbujas y presión para producir una corriente de agua que brindará un masaje corporal en todas las direcciones.
Beneficios terapéuticos:- Alivia el cansancio, el stress y el insomnio provocando la relajación necesaria.
- Estimula la circulación.
- Relaja los músculos y abre los poros favoreciendo la eliminación de toxinas y combatiendo el cansancio y la tensión nerviosa.
- Alivia los dolores de artritis, bursitis y cualquier enfermedad ósea o muscular.
